- ЖАРНАМА -

Оптимистер неліктен ұзақ жасайды?

Қыс-2020

Түркістан облысы Түркістан қалалық тауарлар мен көрсетілетін қызметтердің сапасы мен қауіпсіздігін бақылау басқармасының және Ұлттық сараптама орталығының Түркістан қалалық бөлімшесінің мамандары қала...

Ковид-19 адамдарға дұрыс тамақтануды үйретті

Көп бөлігі әйелдерден құралған 11 мыңға жуық тұтынушы арқылы 11 елде жүргізілген зерттеу нәтижесі эпидемия кезінде көкөністер мен жемістердің көп сатылғандығын, дайын тағамдардан көбі аулақ болғандығын және тағамды ысырап етпегендігін көрсетті.

Грета Тунберг Pearl Jam рок-тобының клипінде

АҚШ-тың Pearl Jam музыкалық тобының ретроградтық әнінің мультипликациялық клипінде 17 жастағы швед климатының белсендісі Грета Тунберг, тротуарлар мысалында климаттың өзгеруі туралы ескертулер жасады.

Covid-19-бен күреске 3 триллион доллар

Демократтардың бақылауындағы Өкілдер палатасы корона вирусының жаңа түріне (Ковид-19) қарсы 3 триллион долларлық экономикалық қолдаудың жаңа пакетін мақұлдады.

Ұлы мемлекетіміздің тарихын ұлықтау қажет

Ежелгі Түрік қағанатының дәстүрлі жалғасы ретінде, орта ғасырда ұлы далатөңірегінде Шыңғыс ханның ұйыстыруымен көшпелі түрік тайпалары бір тудың астына біріккені баршаға мәлім....
- ЖАРНАМА -

Зерттеу деректері 1976 жылдан бастау алатын және 71173 адамның өміріне оптимизм мен пессимизмнің әсерін зерттеген ғалымдар – оптимисттердің 85 жастан артық өмір сүру ықтималы жоғары екенін айтады. Мұны — отимисттердің жақсы ойлауы, сезімдерін оңай реттей алуы және стрестің кері әсерлерінен қорғана алатындығымен байланыстырады.

Зерттеуде адамдардың жалпы денсаулығымен қатар өмірге деген көзқарасы, оптимистік не пессимистік деңгейі қарастырылды. Дене жаттығуы, қоректену дағдылары және темекі, спиртті ішімдік қолданулары да есепке алынды. Оптимистік, яғни жақсы ойлау деңгейі төмендер мен жақсы ойлау деңгейі жоғары ерлер мен әйелдерді салыстыра келе, оптимистік көзқарасы жоғарылардың 10-15 пайызға ұзағырақ өмір сүретіндігі және 85 жастан асу ықтималдығы жоғары болатындығы байқалған.

Зерттеу жүргізген Бостон университеті Медицина факультеті психология саласының доценті Левина Ли (Lewina Lee): Ашқан жаңалығымыз позитивті ойлау деңгейін арттыру адамның ұзақ жасау және салауатты өмір сүруіне ықпал ететіндігін көрсетуде» деп мәлімдеді. Сондай-ақ барлық нәрсенің, іс, тұрмыс-тіршіліктің дұрыс жүріп жатқандығын ойлау және танымдық-амалдық терапия секілді сыртқы әсерлер арқылы оптимистік көзқарасты артыруға болатынын айтқан доцент Ли: «Зерттеулер оптимист адамдардың алдына қойған мақсатына жете алатындығына сенімі мол болатындығын, келеңсіздіктерді шешуде өте пәрменді болатындығын, ал стресті жағдайларда сезімдерін оңай реттей алатындығын көрсетуде» дейді. Бристоль университетінен Брюс Худ бұл: «Оптимисттердің күйзелісті оңай жеңе алуы және негативті жағдайларды жадында ұстамауының салдары» деп түсіндіреді.

Бұдан бұрын Гамбург университетінің ғалымдары оптимисттердің суық тиюі секілді дерттерге төзімді келетінін мәлімдеген болатын.

Ал Иллинойс университетінің ғалымдары болса, оптимисттер жүрек қан-тамыр ауруларымен сирек ауыратынын дәлелдеген еді.

Игі ойлайық, игі нәтижелерге жетуге тырысайық!

bilim-all.kz

Жауап қалдыру

Пікіріңізді енгізіңіз!
Мұнда атыңызды енгізіңіз:

- ЖАРНАМА -
- ЖАРНАМА -

Танымал

Әлемдегі ең бай адамдар үштігі

Әлемдегі ең бай адамдар үштігін білесіз бе?

Әнші құм – Қазақстанның ең ерекше жері

Қазақстандағы ең таңғажайып жердің бірі әрі бірегейі – “Әнші құм” төбесі.

Адамзат пайда болуы туралы ой-пікіріңіз қандай?

Жерде тіршіліктің пайда болуы – ең қызықты жұмбақтардың бірі. Мыңдаған жылдар бойы адамға Жерде тіршіліктің пайда болуы туралы болжам қызығушылық тудырып келді әліде қызығушылық артып келеді.

Қатысты мақалалар

Eл азаматтарына мың доллардан берілмек

Қытайда басталған корона вирусы бүкіл әлемде құлдырау қаупін тудырды. Бұған жол бермеу үшін АҚШ-тағы Трамп әкімшілігі барлық азаматтарға жұмсауға мың доллардан беруді мақсат етеді.

Корона вирусына қарсы иммундық жүйені нығайтудың 8 әдісі

Корона вирусының эпидемиясын болдырмаудағы тиімді шаралардың бірі - иммундық жүйені нығайту. Мықты иммунитет қалыптастыру үшін тұрақты және қажетті тамақтануды сақтау керек.

Экономика тірегі – өндірістік кәсіпорын (Кентау трансформатор зауыты)

Кентау трансформатор зауыты – Қазақстандағы жалғыз трансформатор шығаратын кәсіпорын. Өнімдері елімізді толықтай қамтамасыз етіп қана қоймай, экспортқа да едәуір шығарылады. SAQ Aqparat Түркістан облысы Кентау қаласында орналасқан өндіріс ошағының біркүндік жұмыс уақытын сізбен бөліседі.